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怎样锻炼我们的听力呢?网址:www.taghmf.com 更新时间:2020-04-07

    听力对我们来说非常重要,如果听力不好,或者有听力障碍的话,就会影响我们正常的生活与工作,如果您的听力不太好的话,就要锻炼耳朵听力了,那么该怎样锻炼耳朵听力呢?听力筛查仪总结了以下几个方法,除此之外,还有造成听力下降的原因,我们如果不知道听力如何下降的,就可以看看小编这篇文章。如果您对这篇文章有意见或者有看法的话,也欢迎与小编交流。
    

    要张开嘴,以中指肚来按压听宫、耳门、听会三个穴位,位于耳朵前耳孔的耳屏尖处,要反复着力按压,过程要在两分钟左右,通常为两百下,在我们按摩的时候耳朵里有隆隆的声音,如果没有声音的话就是可能因为耳朵受伤导致的,这个不属于老年性的耳聋,然后再在耳朵后边按压翳风穴,在这个穴位向下,挨着发际线处取天牖穴,要分别按压一百下左右,这种方法适合老年性的耳鸣,耳聋,对保持听觉的灵敏具有好的效果。在锻炼耳朵的过程中不要挖耳朵,我们都知道,老年人似乎特别喜欢用火柴棒、耳勺等挖耳朵,这是由于老年人的生理性血液循环减弱,耳道内分泌物减少,产生干裂感,有时感到奇痒,不堪忍受,通过掏耳刺激后,可以得到暂时缓解。但是这样容易引起发炎与弄坏鼓膜。
    

    要保持愉快的心情,多去参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张。都会引起内耳缺血,影响听力,所以不要用恼怒、动肝火,伤心等情绪,有了情绪要及时调整,平时多参加力所能及的锻炼,郊游、清晨散步、打太极拳等,都可促使全身血液循环,加强内耳血液供应,延缓器官衰老。下面再来说一下听力下降产生的原因,其中一种是患病,如果老年人生病的话,就可能导致听力下降,还有就是情绪激动,精神状态紧张也会导致听力下降,大家或许有过这样的感受,在我们与家人吵架后,就会出现耳鸣或者更严重的情况,所以听力筛查仪建议大家不要动不动就生气,这样可以让我们有一个健康的身体。